Porównanie legalnych i nielegalnych substancji anabolicznych: wpływ na poziom estradiolu i inne kluczowe procesy hormonalne w organizmie mężczyzny

Anaboliki, zarówno te legalne, jak i nielegalne, są stosowane w kulturystyce, sporcie oraz w medycynie w celu zwiększenia masy mięśniowej, siły i wytrzymałości. Najczęściej substancje anaboliczne są stosowane w połączeniu z testosteronem, który stanowi bazę większości cyklów anabolicznych. W niniejszym artykule przyjrzymy się różnym substancjom anabolicznym, ich wpływowi na poziom estradiolu, procesy hormonalne w organizmie … Dowiedz się więcej

Kolagen, białka i suplementacja – jak dostarczać organizmowi cegiełki do produkcji kolagenu?

Kolagen

Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, stawów, kości oraz tkanki łącznej. Chociaż coraz więcej osób sięga po suplementy kolagenowe, warto zrozumieć, jak organizm naprawdę przetwarza te białka i czy inne popularne źródła białka, takie jak białko serwatkowe, również mogą dostarczać niezbędnych aminokwasów do produkcji kolagenu. W tym artykule omówimy różne … Dowiedz się więcej